Trail - La Dôle depuis Chéserex

Date	Je 6 juin. 2024 soirée
Groupe	Actifs
Chef de course	Sébastien Weil
Chef de course Adjoint	Callum Brindley
Type/Compl:	Trail (Course en montagne)
Exigences	Physiques B Techniques T2
Montée/Descente, temps de marche	+1100m,-1100m/3h
Coûts	Covoiturage
Lieu de rendez-vous	5.6.2024, 17:00 h / Parking Vibert
Itinéraire / détail	Le Running GAG vous propose de redécouvrir des itinéraires classiques de la région en mode trail. Chaque semaine, la distance / dénivelée augmentera progressivement afin de se préparer pour les belles sorties en montagne cet été. Pour cette sortie trail, nous rejoindrons La Dôle depuis Chéserex. Distance 18km. +/-1100m. Prérequis : être capable d'enchaîner deux heures de randonnée rapide en montée, suivi d'une heure de course.
Info supplémentaire	Note bien que lorsque tu t'inscris: - tu confirmes avoir lu avec attention, et assimilé, les explications sur le rôle des chefs de course (https://cas-le-gag.ch/le-club/minformer-sur-le-club/les-chefs-de-course/) - tu t'engages à venir, à moins d'empêchement pour état de santé ou autre motif impérieux, auquel cas on te prie d'avertir aussi rapidement que possible. Les désistements de dernière minute ne sont pas dans les bonnes pratiques de la montagne. - tu confirmes avoir une assurance accident.
Equipement	Chaussure de Trail, veste coupe vent, petit sac à dos de course ou ceinture, eau (minimum 0,5l), barre énergétique, lampe frontale chargée, éventuellement bâtons.
Inscription	en ligne du Di 5 mai 2024 au Di 2 juin. 2024, Nbre max. participants 10
	l'inscription par internet n'est pas possible imprimer