Yoga & Grimpe/annulé
| Date | Sa 16 sept. 2023 1 jour | |
| Groupe | Actifs | |
| Chef de course | ||
| Type/Compl: | Esca (Escalade) | |
| Exigences | Physiques A Techniques 5c | |
| Itinéraire de voyage | Voiture | |
| Coûts | CHF 35.- 35.-frs cours yoga + covoiturage. | |
| Lieu de rendez-vous | 16.9.2023, 8:00 h / à définir | |
| Itinéraire / détail | Yoga & Grimpe dans une falaise de la région avec une professeure de yoga (RYT 500h Yoga Alliance).
Grimpeur débutant ou confirmé, la pratique du yoga peut vous apporter des nouvelles perspectives et vous aider à trouver équilibre et concentration. Yoga et grimpe ont des choses en commun: c’est le mental qui joue le rôle principal. Evident pour la flexibilité et le renfort musculaire, le yoga apportera surtout les aspects mentaux de l'escalade. Essayez cette combinaison de deux disciplines complémentaires! Grimpe en cordées autonomes dans une falaise de "tous niveaux." Les frais pour la prof de yoga sont à payer à l'inscription (CHF 35.- /pers.). Les débutants (en grimpe) sont priés de s'annoncer au CdC. Veuillez nous dire également si vous pratiquez déjà le yoga ou non. | |
| Equipement | Equipement standard de grimpe; tapis de yoga. | |
| Inscription | par courriel, en ligne du Ma 1 août 2023 au Je 14 sept. 2023, Nbre max. participants 3 / 10 | |
| l'inscription par internet n'est pas possible imprimer | ||