Yoga & Grimpe/ausgebucht

Datum	Sa 28. Aug. 2021 1 Tag
Gruppe	Actifs
Tourenleiter 1	Felix Kirchmeier
Tourenleiter 2	Michel Grivet
Typ/Zusatz:	Esca (Escalade)
Anforderungen	Kond. A Techn. 5c
Reiseroute	Voiture
Kosten	CHF 30.- plus co-voiturage
Treffpunkt	6.6.2020, 8:00 Uhr / à définir
Route / Details	Yoga & Grimpe dans une falaise de la région (la Duchère, le Fayet ou similaire) avec une professeure de yoga (RYT 500h Yoga Alliance). Grimpeur débutant ou grimpeuse confirmée, la pratique du yoga peut vous apporter des nouvelles perspectives et vous aider à trouver équilibre et concentration. Yoga et grimpe ont des choses en commun: c’est le mental qui joue le rôle principal. Evident pour la flexibilité et le renfort musculaire, le yoga apportera surtout les aspects mentaux de l'escalade. Essayez cette combinaison de deux disciplines complémentaires! Grimpe en cordées autonomes dans une falaise de "tous niveaux." Les frais pour la prof de yoga sont à payer à l'inscription (CHF 35.- /pers.). Les débutants (en grimpe) sont priés de s'annoncer au CdC. Veuillez me dire également si vous pratiquez déjà le yoga ou non.
Ausrüstung	Equipement standard de grimpe; tapis de yoga.
Anmeldung	Telefonisch, Schriftlich, Online von Sa 17. Juli 2021 bis So 22. Aug. 2021, Max. TN 8 / 10
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