Yoga & Grimpe/complet

Date	Sa 28 août 2021 1 jour
Groupe	Actifs
Chef de course	Felix Kirchmeier
Chef de course Adjoint	Michel Grivet
Type/Compl:	Esca (Escalade)
Exigences	Physiques A Techniques 5c
Itinéraire de voyage	Voiture
Coûts	CHF 30.- plus co-voiturage
Lieu de rendez-vous	6.6.2020, 8:00 h / à définir
Itinéraire / détail	Yoga & Grimpe dans une falaise de la région (la Duchère, le Fayet ou similaire) avec une professeure de yoga (RYT 500h Yoga Alliance). Grimpeur débutant ou grimpeuse confirmée, la pratique du yoga peut vous apporter des nouvelles perspectives et vous aider à trouver équilibre et concentration. Yoga et grimpe ont des choses en commun: c’est le mental qui joue le rôle principal. Evident pour la flexibilité et le renfort musculaire, le yoga apportera surtout les aspects mentaux de l'escalade. Essayez cette combinaison de deux disciplines complémentaires! Grimpe en cordées autonomes dans une falaise de "tous niveaux." Les frais pour la prof de yoga sont à payer à l'inscription (CHF 35.- /pers.). Les débutants (en grimpe) sont priés de s'annoncer au CdC. Veuillez me dire également si vous pratiquez déjà le yoga ou non.
Equipement	Equipement standard de grimpe; tapis de yoga.
Inscription	par téléphone, par courriel, en ligne du Sa 17 juil. 2021 au Di 22 août 2021, Nbre max. participants 8 / 10
	l'inscription par internet n'est pas possible imprimer