Yoga & Grimpe

Date Sa 6 juin. 2020 1 jour
Groupe Actifs
Chef de course
233 Chemin de la Ramasse
74160 Collonges sous Salève
Mobile 0041 76 47 90 650
email:
Chef de course
Ch. Fief-de-Chapitre 9
1213 Petit-Lancy
Tél. prof. 022 796 20 28
Tél. privé 022 796 20 28
Mobile 079 477 43 47
email:
Type/Compl: Esca (Escalade)
Exigences Physiques A
Techniques 5c
Itinéraire de voyage Voiture
Coûts CHF 30.- plus co-voiturage
Lieu de rendez-vous 6.6.2020, 8:00 h / à définir
Itinéraire / détail Yoga & Grimpe dans une falaise de la région (la Duchère, le Fayet ou similaire) avec une professeure de yoga (RYT 200h+100h Yoga Alliance).
Grimpeur débutant ou grimpeuse confirmée, la pratique du yoga peut vous apporter des nouvelles perspectives et vous aider à trouver équilibre et concentration. Yoga et grimpe ont des choses en commun: c’est le mental qui joue le rôle principal.
Evident pour la flexibilité et le renfort musculaire, le yoga apportera surtout les aspects mentaux de l'escalade. Essayez cette combinaison de deux disciplines complémentaires!
Grimpe en cordées autonomes dans une falaise de "tous niveaux."
Les frais pour la prof de yoga sont à payer à l'inscription (CHF 30.- /pers.).
Les débutants (en grimpe) sont priés de s'annoncer au CdC. Veuillez me dire également si vous pratiquez déjà le yoga ou non.
Equipement Equipement standard de grimpe; tapis de yoga.
Inscription par courriel, en ligne du Sa 9 mai 2020 au Me 3 juin. 2020, Nbre max. participants 0 / 10
l’inscription par internet n’est pas possible