Yoga & Grimpe/complet
| Date | Di 25 août 2019 1 jour | |
| Groupe | Actifs | |
| Chef de course | ||
| Type/Compl: | Esca (Escalade) | |
| Exigences | Physiques A Techniques | |
| Itinéraire de voyage | Voiture | |
| Coûts | CHF 25.- Plus frais de co-voiturage. | |
| Lieu de rendez-vous | 25.8.2019, 8:00 h / | |
| Itinéraire / détail | Yoga & Grimpe dans une falaise de la région (la Duchère, le Fayet ou similaire) avec une professeure de yoga (RYT 200h+100h Yoga Alliance).
Grimpeur débutant ou grimpeuse confirmée, la pratique du yoga peut vous apporter des nouvelles perspectives et vous aider à trouver équilibre et concentration. Yoga et grimpe ont des choses en commun: c’est le mental qui joue le rôle principal. Evident pour la flexibilité et le renfort musculaire, le yoga apportera surtout les aspects mentaux de l'escalade. Essayez cette combinaison de deux disciplines complémentaires! Grimpe en cordées autonomes dans une falaise de "tous niveaux." | |
| Info supplémentaire | Les frais pour la prof de yoga sont à payer à l'inscription (CHF 25.- /pers.).
Les débutants (en grimpe) sont priés de s'annoncer au CdC. Veuillez me dire également si vous pratiquez déjà le yoga ou non. Il est préférable de venir avec son tapis de yoga. Néanmoins, quelques tapis pourront être prêtés par la prof de yoga. | |
| Equipement | Equipement standard de grimpe; tapis de yoga. | |
| Inscription | par courriel, en ligne du Lu 15 juil. 2019 au Je 22 août 2019, Nbre max. participants 9 / 7 | |
| l'inscription par internet n'est pas possible imprimer | ||