Yoga & Grimpe

Date Di 25 aoû. 2019 1 jour
Groupe Actifs
Chef de course
233 Chemin de la Ramasse
74160 Collonges sous Salève
Mobile 0041 76 47 90 650
email:
Type/Compl: Esca (Escalade)
Exigences Physiques A
Techniques
Itinéraire de voyage Voiture
Coûts CHF 25.- Plus frais de co-voiturage.
Lieu de rendez-vous 25.8.2019, 8:00 Uhr /
Itinéraire / détail Yoga & Grimpe dans une falaise de la région (la Duchère, le Fayet ou similaire) avec une professeure de yoga (RYT 200h+100h Yoga Alliance).
Grimpeur débutant ou grimpeuse confirmée, la pratique du yoga peut vous apporter des nouvelles perspectives et vous aider à trouver équilibre et concentration. Yoga et grimpe ont des choses en commun: c’est le mental qui joue le rôle principal.
Evident pour la flexibilité et le renfort musculaire, le yoga apportera surtout les aspects mentaux de l'escalade. Essayez cette combinaison de deux disciplines complémentaires!
Grimpe en cordées autonomes dans une falaise de "tous niveaux."
Info supplémentaireLes frais pour la prof de yoga sont à payer à l'inscription (CHF 25.- /pers.).
Les débutants (en grimpe) sont priés de s'annoncer au CdC. Veuillez me dire également si vous pratiquez déjà le yoga ou non. Il est préférable de venir avec son tapis de yoga. Néanmoins, quelques tapis pourront être prêtés par la prof de yoga.
Equipement Equipement standard de grimpe; tapis de yoga.
Inscription par écrit, en ligne du Lu 15 juil. 2019 au Je 22 aoû. 2019, Nbre max. participants 0 / 7
l’inscription par internet n’est pas possible